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在首尔的一家健身房，健儿们齐聚一堂。年轻的热情女孩智妍和严格的教练俊秀展开了特别的对决。训练中，智妍渐渐发现俊秀的秘密，原来他背后有一个不为人知的艰辛过往。而在一次突袭性训练后，他们竟然意外救了被困的女孩——神秘的少女慧子，这个行动将会改变他们的命运轨迹。